Sauna sucha
01.
Sauna sucha, nazywana też fińską, pozwala skutecznie zmniejszyć poziom stresu. Pod wpływem wysokiej temperatury otwierają się pory skóry, co umożliwia usunięcie toksyn z organizmu. Sauna sucha ma również dobroczynny wpływ na stan skóry – odmładza ją i uelastycznia. Warto zajrzeć do sauny suchej po dniu aktywnie spędzonym w górach – to świetna metoda regeneracji mięśni i stawów.
Należy zaznaczyć, że istnieje kilka przeciwwskazań do korzystania z sauny suchej. Są to m.in. nadciśnienie, choroby serca, padaczka i infekcje takie jak np. przeziębienie.